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【消息】冬天脚冰凉用什么泡脚冬天脚凉用什么泡脚好冬季脚凉用什么泡脚

发布时间:2020-12-25 20:10:22 阅读: 来源:磨脚器厂家

冬天脚冰凉用什么泡脚?冬天泡脚是最舒服的,冬天天气冷,热水泡脚不仅身体上会很暖和,而且还能缓解疲劳,又可治脚气。

冬天脚冰凉用生姜泡脚

方法:取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),切丝或拍碎放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,放凉至合适温度(建议偏烫一些,但是自己脚可以接受的温度)泡脚即可。

功效:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

冬天脚冰凉用桂皮泡脚

方法:用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。

功效:桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。

冬天脚冰凉用艾叶泡脚

方法:一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。

功效:艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处,能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

12 冬天脚冰凉用什么泡脚?冬天泡脚是最舒服的,冬天天气冷,热水泡脚不仅身体上会很暖和,而且还能缓解疲劳,又可治脚气。

冬天脚冰凉用温水泡脚

方法:如果不想加任何东西,也可以直接用温水泡脚,睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(其间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。

功效:虽然没有辅助治疗疾病的功效,但是脚部对应五脏六腑,用温水温暖脚部,血气运行更加通常,就相当于给身体内部的器官温暖了一遍,也有驱寒的效果。

冬天脚冰凉用花椒泡脚

方法:取一块棉布,包50克左右的花椒,用绳系紧。将花椒包放入清水中煮沸。将花椒包取出,把水倒入泡脚桶即可使用。双脚先在水蒸气上熏一下,等水温能下脚的时候就开始泡脚。

功效:花椒水具有一定的刺激性,能够止痒杀虫,因此,能够有效地去除脚上的霉菌,减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。

冬天脚冰凉用盐水泡脚

方法:在烧开的热水中加入一勺左右的食用盐,建议泡脚水温偏高一些,注意脚部有伤口不建议使用,如脚气溃烂就不可使用盐水泡脚。

功效:食盐有很好的杀毒除菌的功效,盐水还可以补肾、抗衰老,盐水的有效成分通过脚部血液循环进入肾和心脏,促进血液循环,改善脚凉。

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